What is and how to consume Kombucha? - Know the answers to the most frequently asked questions.

Von Lukas Misik

Was ist Kombucha und wie konsumiert man es? - Erfahren Sie die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.

Mehr als nur ein trendiges Getränk, Kombucha ist gekommen, um zu bleiben! Es ist tatsächlich die perfekte Ergänzung für Ihre Gesundheit.

Mit Hilfe unserer Ernährungsberaterin Mafalda Rodrigues de Almeida beantworten wir in diesem Artikel die wichtigsten Fragen zu Kombucha und seinem Konsum.



1 – Was ist Kombucha?

Kombucha ist ein altes Getränk, das in China als „Elixier der Unsterblichkeit“ bekannt ist. Hergestellt aus 100 % natürlichen Zutaten, verwenden wir nur die frischesten, gesündesten und leckersten Aromen. Wir folgen stolz dem originalen chinesischen Rezept: Wir verwenden nur hochwertige natürliche Zutaten, grünen Tee, der mit reinem Bio-Rohrzucker fermentiert wird, und unsere eigene Kultur lebender Bakterien und Hefen. So erhalten wir 100 % authentischen Kombucha, der großartig schmeckt. Rein, aber köstlich. Ursprünglich, aber einzigartig. Sprudelnd, aber erfrischend. Die beste Getränkewahl, um der Captain eines glücklichen, gesunden und erfüllten Lebens zu sein.



2 - Wie sollte ich Kombucha einnehmen und was ist die empfohlene Tagesdosis?

Kombucha ist ein großartiges Getränk, das Sie in Ihre Routine aufnehmen sollten, aufgrund der zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, mit denen es verbunden ist.

Die ideale Zeit, fermentierte Getränke wie Kombucha und Wasserkefir zu trinken, ist morgens auf nüchternen Magen, um sicherzustellen, dass die Bakterien am Ende des gesamten Verdauungsprozesses lebendig bleiben. Sie können und sollten jedoch jederzeit am Tag getrunken werden, entweder als gesunder Snack oder sogar wenn Sie eine schwere Mahlzeit zu sich nehmen, die schwerer zu verdauen ist.

Bezüglich der empfohlenen Tagesdosis gibt es keine Standarddosis, und Sie sollten immer experimentieren und sich an Ihren Körper und Geschmack anpassen. Es wird jedoch akzeptiert, dass wir alle Vorteile erhalten können, wenn wir täglich zwischen 250 und 300 ml trinken.

Ein Tipp: Trinken Sie frisch!



3 - Wofür ist Kombucha? Was sind die Vorteile der Einnahme von Kombucha?

In einem früheren Artikel beschrieben wir 6 Vorteile des täglichen Konsums von Kombucha.

Zusammenfassend gilt Kombucha als probiotisches Getränk mit positivem Einfluss auf die Darmgesundheit und folglich auf das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft, den Darmtransit zu regulieren, ist vorteilhaft für das Immunsystem, unterstützt die Verdauung, erhöht das Energieniveau, fördert den Gewichtsverlust und mehr.



4 – Was ist der Unterschied zwischen GUTsy Captain Kombucha und GUTsy Captain Kombucha Zero?

GUTsy Captain Kombucha ZERO ist ein köstlicher und 100 % authentischer Kombucha, hergestellt in Portugal, mit NULL Zucker, NULL Kalorien und voller lebender Bakterien. Die neue Linie von GUTsy Captain Kombucha mit Zero Sugar wird ebenfalls auf traditionelle Weise hergestellt, wobei nur 100 % natürliche und biologische Zutaten verwendet werden. Tatsächlich verwenden wir dieselben Zutaten wie in unserer traditionellen Kombucha-Linie. Der Unterschied besteht darin, dass bei Kombucha Zero eine längere Fermentation durchgeführt wird, bis der gesamte Zucker abgebaut ist, sodass... null Zucker übrig bleibt.


Wenn Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter shop@gutsycaptain.pt.

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